Seite wählen

Faszien-Training

SV Biemenhorst 1926 e.V.

Faszien-Training  –  Faszination unter der Haut

Beschreibung

Faszien umhüllen als kollagenhaltiges Bindegewebe jeden Muskel. Sie durchziehen wie eine Art Netz unseren gesamten Körper und halten diesen in Form. Verkleben die Faszien, können Schmerzen auftreten. Mit Dehn-und Bewegungsübungen werden die Faszien gelockert oder Verklebungen sogar gelöst. Ihr könnt schmerzfreier und beweglicher werden und das mit Spaß und guter Musik.

Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen!

Kurszeiten und Gebühr

  • Kurs-Nr.: 035a/21 11 x Donnerstag, 14.01. 25.03.2021 von 10.0010.45 Uhr
  • Kurs-Nr.: 036a/21 10 x Donnerstag, 15.04. 01.07.2021 von 10.0010.45 Uhr
    • Gebühr 10 x: Mitglieder: 25,00 € / Nichtmitglieder: 50,00 € 3/4Std.
    • Gebühr 11 x: Mitglieder: 27,50 € / Nichtmitglieder: 55,00 € 3/4Std.
  • Kurs-Nr.: 035/21 11x Dienstag, 12.01. 23.03.2021 von 18.0019.00 Uhr
  • Kurs-Nr.: 036/21 12x Dienstag, 13.04. 29.06.2021 von 18.0019.00 Uhr
    • Gebühr 11 x: Mitglieder: 33,00 € / Nichtmitglieder: 66,00 €
    • Gebühr 12 x: Mitglieder: 36,00 € / Nichtmitglieder: 72,00 €

Leitung

Iris Menke

Übungsleiterin B-Sport in der Prävention Haltung und Bewegung“ und „HerzKreislaufsystem“, DTB-Trainerin Beckenboden, DTBRückentrainerin, ÜL-B Sport i.d. Rehabilitation „Orthopädie“, „Innere Organe“, DTB-Kursleiterin Pilates, DTB Entspannungstechnikerin.

Anmeldung und weitere Informationen

Melde Dich direkt hier an.